Country Life - Mandle pražené solené

Mandle jsou jedním z nejbohatších rostlinných zdrojů fosforu. Obsahují významné množství hořčíku, draslíku a železa. Mají alkalizující účinek, který podporuje zadržování vápníku v těle.

Díky výše zmíněným vlastnostem jsou ideální potravinou pro ty, kdo trpí osteoporózou nebo demineralizací kostí.

Mandle jsou bohaté na všechny základní živiny. Mezi potravinami rostlinného původu patří mandle k jedněm z nejbohatších na proteiny. Asi polovinu hmotnosti mandlí tvoří tuky.

Mandle jsou bohaté na vitaminy B1, B6 a na vitamin E. Pravidelná konzumace mandlí příznivě působí na nervy, dodává pevnost svalům a kostem a pomáhá překonávat stres, depresi a únavu.

Složení: Mandle pražené, sůl

Návod k přípravě: Mandle pražené solené mohou posloužit jako relativně zdravá přesnídávka.

Kalorická hodnota/energie (na 100g): 2499 kJ/597 kcal. Bílkoviny: 22,1 g. Sacharidy: 19,3 g (z toho cukry 4,9 g). Tuky: 52,8 g (z toho nasycené mastné kyseliny 4,1 g). Vláknina: 11,8 g. Popř. jiné (cholesterol, vitaminy apod.): Sodík 0,339 g, niacin 3,9 mg (21,4% DDD), riboflavin 0,86 mg (53,7% DDD), vitamin E 26,0 mg (260% DDD), hořčík 286 mg (95,3% DDD), železo 4,5mg (32,2% DDD), draslík 746 mg.